让快乐加倍！
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你说的山地户外运动三种类型中：山地骑行、攀岩、山地慢跑，也因为没有山地车，所以没有参加过山地骑行；山地慢跑也没听过，徒步山地还差不多；我参加过的也就攀岩里的爬崖户外活动攀岩。
爬崖做为山地户外运动的一个危险性很大的项目！一般我们户外活动的时候都会有线路，这次走哪走，爬哪个崖都很清楚户外活动攀岩。很多人没爬过崖的现场会很紧张。不要紧！每次爬崖的时候，管理人员都会带上安全绳的。系好安全带会很大程度上保护安全。
爬崖不仅危险性大户外活动攀岩，同时对体力和臂力要求也很大。孩子和新手不建议尝试，毕竟不能拿生命开玩笑。
下面重点来了，爬崖可是拍照和拍视频的好地方啊！爬的时候和站在崖上拍照，效果非常棒。每次参加过爬崖活动最挂恋的就是看爬崖照片有没有户外活动攀岩？这也是吸引我参加爬崖回答最重要的一点，要不然选择休闲户外不是更好？
今天就分享到这吧户外活动攀岩，我是一名户外生活视频创造者，希望我的回答能帮到你。
户外攀岩运动中几种八字绳结的打法？
1基本8字结 Figure 8 Knot 基本8字结的主要作用是可以作反穿8字结的基本结，然后在攀岩保护和沿绳下降時结在绳子未端，防止绳子从保护器或下降器中溜走产生意外。
2反穿8字结 Figure 8 folow through （连接安全带） 在完成反穿8字结后定要加个半结，绳子末端留有50-60公分长度。
3对穿8字结 Retread Figure 8 （连接绳子用） 不要忘记两端加半结，连接绳也可用双漁人结，或半结（只在下降时用）。
4单向8字结 Figure 8 at one end 这个结只可在双绳下降時把两根绳子末端结起来，防止绳子从下降器中溜走产生意外。万不可以用来连接两根绳，受力下很易松开，又称欧洲死亡结。
5单8字套 Single Figure 8 on a Bight
6中段8字结 In Line Figure 8 结组进行或设置保护点（蝴蝶结比较合适）
本文标签：户外活动攀岩
